Kreosfera

Warsztaty

Trudny rozmówca – Samoregulacja i komunikacja

CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy z zakresu reakcji na stres nabycie wiedzy z zakresu asertywności kształtowanie umiejętności budowania skutecznej komunikacji UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Świadomość siebie w sytuacji konfliktu Umiejętność samoregulacji w sytuacji stresu Umiejętność budowania skutecznej strategii komunikacyjnej w sytuacji Czas trwania: 120 min. Ilość uczestników: max. 20 osób W celu ustalenia wyceny zapraszamy do kontaktu
Współpraca, jako kluczowa umiejętność pracy w zespole

CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy z zakresu własnych stylów rozwiazywania konfliktów kształtowanie umiejętności rozwiazywania problemów podniesienie kompetencji związanych z budowaniem dobrostanu UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Świadomość swoich stylów rozwiązywania konfliktów Definiowania rodzaju konfliktu Umiejętność samoregulacji w sytuacji konfliktu Umiejętność budowania strategii nakierowanych na współpracę Umiejętność komunikacji opartej na współpracy Czas trwania: 120 min. Ilość uczestników: max. 20 […]
Jak zmieniać nawyki metodą małych kroków

CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy z zakresu kształtowania się nawyków w naszym życiu budowanie autorefleksji stawianych sobie celów kształtowanie umiejętności realizacji celów metodą kaizen UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Stawianie sobie realnych celów Budowanie planu realizacji poprzez technikę małych kroków Kształtowanie narracji wewnętrznej, która wspiera zmianę Techniki pracy ze zmianą nawyków oraz pokonywaniem sabotażu wewnętrznego Czas trwania: 120 […]
Wypalenie zawodowe – Jak się chronić?

CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy z zakresu biologii stresu nabycie wczesnego rozpoznawania wyczerpania psychicznego kształtowanie umiejętności budowania elastyczności poznawczej podniesienie kompetencji związanych z budowaniem dobrostanu UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Świadomość siebie jako jednostki biopsychospołecznej Rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych wypalenia Umiejętność samoregulacji w sytuacji życia codziennego Umiejętność budowania strategii chroniących przed wyczerpaniem psychicznym Czas trwania: 120 min. Ilość uczestników: […]
Kryzys, jako szansa

CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy z zakresu natury kryzysu kształtowanie umiejętności rozpoznawania kryzysu podniesienie kompetencji związanych z budowaniem elastyczności poznawczej poznanie technik opartych o porozumienie bez przemocy UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Rozpoznawanie natury kryzysu Umiejętność samoregulacji w sytuacji kryzysu Umiejętność podejmowania skutecznej komunikacji w sytuacji kryzysu Znajomość barier i zakłóceń w komunikacji społecznej Czas trwania: 120 min. Ilość […]
Ja z innymi, czyli konstruktywna komunikacja

CELE SZKOLENIA nabycie wiedzy i umiejętności praktycznych z zakresu komunikacji interpersonalnej, a w konsekwencji budowania pozytywnych relacji podniesienie kompetencji związanych z zagadnieniami blokad komunikacyjnych poznanie technik prawidłowego komunikatu opartego o potrzeby UZYSKANE UMIEJĘTNOŚCI Świadomość roli przekazu werbalnego i niewerbalnego Przekazywanie informacji w sposób zrozumiały Aktywne słuchanie ze zrozumieniem Znajomość własnego stylu komunikacji Znajomość barier i […]
Samoregulacja emocji w profilaktyce stresu i budowaniu komunikacji.

Metoda mindfulness w budowaniu relacji ze sobą i światem CELE SZKOLENIA: nabycie wiedzy i umiejętności praktycznych z zakresu samoregulacji emocji, a w konsekwencji budowania dobrostanu i elastyczności poznawczej podniesienie kompetencji związanych z zagadnieniami natury emocji i regulacji układu nerwowego w sytuacji stresu oraz konstruktywnej komunikacji interpersonalnej poznanie technik uważności i roli Mindfulness w profilaktyce wypalenia […]
WorkPower

WorkPower: jak pokonać chroniczne przemęczenie i podwoić produktywność. Chroniczne przemęczenie to choroba XXI wieku, a bierze się z tego, że żyjemy w świecie ciągłęgo rozpraszania. Niektórzy przychodzą do pracy pełni zapału, a innym wystarcza go ledwie na zrobienie sobie kawy… Warsztaty WorkPower mają na celu znaczne i trwałe zwiększenie efektywności pracowników i wzmocnienie firmy od […]
Akademia Świadomego Relaksu

Każda sesja z dźwiękami instrumentów terapeutycznych to czas na zregenerowanie sił, odzyskanie równowagi oraz wyjątkowe i niepowtarzalne przeżycie dla każdego uczestnika naszych zajęć. Każdy koncert, spotkanie czy warsztat jest indywidualnie prowadzony, biorąc pod uwagę cel, temat, specyfikę grupy i każdego z uczestników z osobna. Dlaczego relaks jest tak ważny dla poprawienia naszej kreatywności i efektywności?Powszechnie […]
Zdrowy Kręgosłup w Biurze

To świetny prezent dla współpracowników i niesamowita korzyść dla pracodawcy! Mniej bólu, mniej L-4, więcej skupienia, lepsze wyniki finansowe Firmy! Warsztaty z cyklu Zdrowy Kręgosłup w Biurze przyczyniają się do poprawy jakości życia pracowników, przez co znacznie poprawią efektywność firmy. Warsztaty sprawią, że praca przy komputerze i długotrwałe siedzenie nie będzie tak uciążliwe dla kręgosłupa, […]
Zdrowe Przekąski w Biurze

Warsztaty Zdrowe przekąski w biurze to wspaniały pomysł na integrację w smacznym stylu. W pierwszej części warsztatów dowiemy się jakie podstawowe skłądniki dostarczają paliwa naszemu mózgowi, oraz z jakich pokarmów najlepiej je pozyskiwać. Przedstawimy przykłady zdrowych przekąsek, stymulujących pracę mózgu i dających energię mięśniom – tu konkretne potrawy. Wspomnimy o dużym znaczeniu pochodzenia tego co […]
Integracyjne Warsztaty Tworzenia Biżuterii

Warsztaty tworzenia biżuterii stanowią oprócz oryginalnego prezentu od pracodawcy wspaniały pomysł na lepsze poznanie się pracowników w innych warunkach niż codzienne relacje zawodowe. Dedykowane są zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Zajęcia ze względu na swój przyjemny charakter naturalnie integrują oraz pozwalają współpracownikom na wzajemne poznanie się z innej niż zwykle strony.Warsztaty rozwijają kreatywność, […]
Zgrany Zespół – Warsztaty Komunikacji

Warsztaty Komunikacji – Zgrany Zespół Warsztaty komunikacji – Zgrany Zespół to prosty przewodnik, który pomoże pracownikom lepiej i szybciej dogadywać się między sobą pomimo różnic charakterów, temperamentów, innego zdania, płci, czy zajmowanego stanowiska w pracy. Bądźmy szczerzy. Dobrze zgrany zespół to sekret każdej dobrze prosperującej firmy! Istnieją autentyczne badania udowadniajace, że posiadanie przyjaciół w miejscu […]
Warsztaty Wizażu – Makijaż Biznesowy

Warsztaty Wizażu dla Pań zawsze wywołują wśród pracowników element integracji, zabawy i odprężenia, a wiedzę zdobytą podczas warsztatów Panie będą mogły wykorzystywać na codzień, aby jeszcze pewniej czuć się w swojej skórze w pracy i jeszcze lepiej reprezentować swoją Firmę! Zajęcia dedykowane są makijażowi biznesowemu, pogłębionemu o analizę kolorystyczną, Panie posiądą wiedzę jak kreować własny […]
Warsztaty samodzielnego przygotowywania naturalnych kosmetyków

Warsztaty samodzielnego przygotowywania naturalnych kosmetyków to idealna propozycja na cudowne integracyjne spotkanie dla firm, stanowiące również świetną propozycję podczas wszelkich imprez proekologicznych, Dni Zdrowia, Dnia Kobiet. Naturalne kosmetyki są świetną alternatywą dla większości kosmetyków, które kupujemy na co dzień w drogeriach. Ze względu na brak chemicznych składników są one przyjazne i bezpieczne dla naszego zdrowia […]
Anielskie Warsztaty Integracyjne

Anielskie Warsztaty to wspaniała propozycja spotkania integrującego zespoły, w trakcie których uczestnicy – oprócz odkrywania swoich talentów – poznają się w innych okolicznościach, niż podczas wykonywania obowiązków służbowych. Niejednokrotnie są oryginalną propozycją na zorganizowanie Świątecznego Spotkania Firmowego lub atrakcją podczas Firmowej Wigilii. Każdy uczestnik samodzielnie wykona pięknego Anioła dla siebie lub na prezent. Zajęcia prowadzone […]
Warsztaty florystyczne

Warsztaty florystyczne to propozycja spędzenie czasu w miłej, integracyjnej atmosferze rozwijającej kreatywne myślenie oraz świetna alternatywa dla klasycznego obdarowania bukietem. Warsztaty często stanowią wyszukany prezent z okazji Dnia Kobiet w firmach. Sztukę układania kwiatów opisuje się czasem jako projektowanie i jest to spostrzeżenie jak najbardziej trafne. Dobry projekt to nie tylko kwestia ciekawego pomysłu i […]
Oprawa muzyczna imprez

Chcesz podnieść prestiż imprezy firmowej? Niezależnie od tego, czy planujesz koncert w niewielkim klubie, czy podczas prestiżowej gali, bądź w plenerze zapraszamy do współpracy! Gwarantujemy profesjonalną obsługę imprez oraz oryginalny repertuar w ciekawych aranżacjach, który stworzy wyjątkowy klimat na każdej imprezie firmowej, gali, czy bankiecie. OPRAWA MUZYCZNA IMPREZ, NAGŁOŚNIENIE I DEKORACJA ŚWIATŁEM Do każdego zlecenia […]
Pierwsza pomoc

Chcesz zorganizować ciekawy pokaz, warsztaty ? Szukasz pomysłu na emocjonujące i ciekawe spotkanie firmowe? Najważniejsze w ratowaniu życia i zdrowia osobom poszkodowanym w różnego typu wypadkach są pierwsze cztery minuty po zajściu zdarzenia. Są to tak zwane „złote” minuty. Niestety wielu z nas ciągle jeszcze nie posiada praktycznych umiejętności udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej, ale wspólnie […]
Szkolenia BHP

Bezpieczeństwo jest jednym z najważniejszych obszarów funkcjonowania człowieka w XXI wieku. Wychodząc naprzeciw Państwa potrzebom zapraszamy do skorzystania z naszych usług. Organizujemy szkolenia okresowe BHP ( zakres BHP+ PPOŻ) dla pracowników: osób kierującymi pracownikami pracowników inżynieryjno-technicznych pracowników administracyjno-biurowych pracowników zatrudnionych na stanowiskach roboczych Wymagania Minimalne oraz Zasadnicze wraz z Oceną Ryzyka Maszyn Organizujemy również wewnętrzne […]
Warsztaty świąteczne

Święta to magiczny czas. Warsztaty świąteczne to doskonała okazja do integracji w firmach oraz złapania chwili oddechu w przedświątecznej bieganinie. Zajęcia stanowią oryginalną formę spędzenia wspólnie czasu, podczas którego każdy z uczestników, w miłej i relaksującej atmosferze pod okiem instruktora wykona piękną świąteczną ozdobę.